ADHS Therapie für Jugendliche
Mit Beginn der Pubertät verändert sich vieles – auch das Gesicht von ADHS. Während im Grundschulalter oft körperliche Unruhe im Vordergrund steht, äußert sich ADHS bei Jugendlichen facettenreicher und individueller. Genauso individuell muss die ADHS Therapie für Jugendliche sein.
Neben der Förderung von Konzentration und Selbstorganisationsfähigkeit, beinhaltet der therapeutische Ansatz weitere wichtige Elemente, die die Herausforderungen der Lebenswelt von Jugendlichen abbilden.
Strategien zur Emotionsregulation: Emotionale Achterbahnfahrten verstehen und lernen, Impulse sicher zu steuern.
Stressmanagement: Strategien für einen gelasseneren Umgang mit Schul- und Leistungsdruck.
Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit: Die eigenen Stärken kennenlernen und positive Entwicklungen spüren.
Kommunikation & Beziehungen: Konflikte auf Augenhöhe lösen – ob in der Familie, in der Schule oder im Freundeskreis.
Gemeinsam stark: Begleitung für die ganze Familie: Wir erarbeiten handfeste Strategien zur Selbstfürsorge für Sie als Eltern – damit Sie wieder Kraft tanken und Ihr Kind mit neuer Energie und Gelassenheit begleiten können.
Modulare ADHS Therapie* - individuell und maßgeschneidert
*nach Geissler et al.
Da ADHS im Jugendalter von Person zu Person sehr unterschiedliche Ausprägungsschwerpunkte haben kann, ist es wichtig, zunächst ein individuelles Bild der ADHS zu erstellen und darauf aufbauend die richtigen Therapiemodule zu wählen. Jedes Modul besteht aus zwei 60-minütigen Sitzungen.
Basismodule
Psychoedukation zum Thema ADHS
Entwicklung des individuellen ADHS Modells
Kernmodule
Selbstorganisation
Konzentration & Fokus
Positives Denken
Umgang mit starken Gefühlen
Stressmanagement
Beziehungen aufbauen und pflegen
Umgang mit Medikation
Konsumverhalten und Suchtprävention
Familienmodule
Kommunikation in der Familie
Erziehungscoaching
Elterngesundheit
Abschlussmodule
Wichtigste Therapieinhalte präsent halten
Stabilisierung und weiteres Vorgehen
Warum Sie bei mir zur Behandlung von ADHS goldrichtig sind
Bereits im Psychologiestudium beschäftigte ich mich intensiv mit Lern- und Entwicklungsstörungen und machte diese zum Thema meiner Diplomarbeit und Dissertation. Danach forschte ich mehrere Jahre im In- und Ausland zum Thema ADHS. Ich bin fortgebildet in der Durchführung von ADHS-Trainings für Kinder sowie als ADHS-Schulberaterin. Nicht zuletzt kenne ich als Mutter zweier Kinder die Lebenswelt von Familien und deren Herausforderungen aus eigener Erfahrung – ob mit oder ohne ADHS!
